[...] Omega 3 Vitamin A-Z x2 Wit C 2000mg Hi Tec BCAA Powder 15g Hi Tec Arginine 3g Hi Tec Beta Alanine 3g Hi Tec Glutamine 5g Hi Tec Creatine Powder 2g Na noc: Vitamin A-Z x2 Hi tec Omega Extreme x2 Wit C 2000mg Wit D i K2 Hi Tec Glutamina 5g Hi Tec Beta Alanine 3g Hi Tec Creatine Powder 2g Hi Tec Arginine 3g [...]
[...] Omega 3 Vitamin A-Z x2 Wit C 2000mg Hi Tec BCAA Powder 15g Hi Tec Arginine 3g Hi Tec Beta Alanine 3g Hi Tec Glutamine 5g Hi Tec Creatine Powder 2g Na noc: Vitamin A-Z x2 Hi tec Omega Extreme x2 Wit C 2000mg Wit D i K2 Hi Tec Glutamina 5g Hi Tec Beta Alanine 3g Hi Tec Creatine Powder 2g Hi Tec Arginine 3g [...]
[...] Omega 3 Vitamin A-Z x2 Wit C 2000mg Hi Tec BCAA Powder 15g Hi Tec Arginine 3g Hi Tec Beta Alanine 3g Hi Tec Glutamine 5g Hi Tec Creatine Powder 2g Na noc: Vitamin A-Z x2 Hi tec Omega Extreme x2 Wit C 2000mg Wit D i K2 Hi Tec Glutamina 5g Hi Tec Beta Alanine 3g Hi Tec Creatine Powder 2g Hi Tec Arginine 3g [...]
[...] Omega 3 Vitamin A-Z x2 Wit C 2000mg Hi Tec BCAA Powder 15g Hi Tec Arginine 3g Hi Tec Beta Alanine 3g Hi Tec Glutamine 5g Hi Tec Creatine Powder 2g Na noc: Vitamin A-Z x2 Hi tec Omega Extreme x2 Wit C 2000mg Wit D i K2 Hi Tec Glutamina 5g Hi Tec Beta Alanine 3g Hi Tec Creatine Powder 2g Hi Tec Arginine 3g [...]
[...] do 185 x 5, wyżej już raczej polegnę w przysiadach też dość dobrze szło, ale przed ostatnią serią dostałem telefon który mnie trochę zdekoncentrował i nie poszło to dobrze technicznie, oprócz tego kolega z siłki coś tam do mnie zagadywał - nie lubię takich akcji wyciskanie płasko nawet poszło, choć tutaj już też za wiele nie nawrzucam, podobnie [...]
[...] Omega 3 Vitamin A-Z x2 Wit C 2000mg Hi Tec BCAA Powder 15g Hi Tec Arginine 3g Hi Tec Beta Alanine 3g Hi Tec Glutamine 5g Hi Tec Creatine Powder 2g Na noc: Vitamin A-Z x2 Hi tec Omega Extreme x2 Wit C 2000mg Wit D i K2 Hi Tec Glutamina 5g Hi Tec Beta Alanine 3g Hi Tec Creatine Powder 2g Hi Tec Arginine 3g [...]
2013-10-13 niedziela - DNT Cykl - 9 / dzień - 35 nogi dalej obolałe, ale dziś zdecydowanie lepiej niż wczoraj, po wczorajszym dzwonniku biceps średnio PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 89,8 Waga tłuszczu 11,8 Sen 7,5 Zapotrzebowanie 3 530 Dieta [...]
[...] przy czym teraz siady robiłem jako pierwsze ćwiczenie, a ostatnio szło jako 3 w klacie dalej czuję lekki zapas w barkach zmieniam skok ciężaru - zrobiło się ciężko i ucieka technika po orbitrek szamka potreningowa /SFD/Images/2016/4/16/34a87971ba2f429cb22a43e2b18e2e11.jpg tak to teraz wygląda jeszcze zrobię z 2-3 podejścia i polegnę we wszystkim [...]